Lợi ích sức khỏe tình dục đối với nam giới

Tình dục là một điều không thể thiếu trong tình yêu hiện đại, và dặc biết không thể thiếu trong cuộc sống. Nếu như chúng ta cố tình né tránh thực tại khách quan đó, khắt khe quá với khái niệm tình dục có nghĩa nghĩa là chúng ta đã tự tạo nên rào cản ngăn chặn sự trau dồi kiến thức về tình dục và sức khỏe của chính mình.

sức khỏe tình dục

Sex tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nam giới, vì nó giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng tuổi thọ, cũng như làm bạn cảm thấy thoải mái, phấn chấn. Ái ân cũng giúp tăng cường khả năng sinh sản cho phái mạnh. Dưới đây là  lợi ích rõ rệt nhất.

Làn da trẻ trung và khỏe mạnh : “Yêu” làm tăng lưu thông máu, bơm oxy cho da khiến da tươi sáng hơn, đồng thời kích thích sản xuất collagen tự nhiên, về lâu dài sẽ giúp chúng ta cải thiện làn da và trông trẻ trung hơn so với tuổi. Có một câu nói vui: “Nhiều nếp nhăn trên giường đồng nghĩa với ít nếp nhăn hơn trên khuôn mặt của bạn!”.

Mái tóc bóng mượt : Nghiên cứu đã chỉ ra rằng: một đời sống tình dục lành mạnh làm cơ thể tăng khả năng tiếp nhận và chuyển hóa chất dinh dưỡng, giúp tóc trở nên bóng và mềm mượt hơn.

Giúp móng chắc khỏe : Các hormone giới tính giúp móng tay chắc khỏe, ít gãy. Đây là một điều tuyệt vời dành cho các bạn thường xuyên làm đẹp cho bộ móng của mình mà không còn nỗi lo móng yếu.

Giúp cải thiện chỉ số IQ và trí nhớ Một nghiên cứu mới đây tại Melbourne, Úc, cho biết, những người thông minh thường có nhu cầu và ham muốn về “chuyện ấy” cao hơn những người bình thường. Lý giải về điều này các chuyên gia cho biết, quan hệ tình dục làm tăng quá trình hoạt động của hệ thần kinh, tăng khả năng sản xuất các tế bào thần kinh ở vùng đồi hải mã – nơi chịu trách nhiệm ghi nhớ cho não.

Tiêu hao năng lượng

suc-khoe-tinh-duc
Sex tiêu hao năng lượng và giảm cân

Các nhà khoa học tại trường Đại học Quebec, Canada, đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục rất có lợi cho việc giảm cân của đàn ông. Theo đó, trung bình 1 phút ân ái sẽ tiêu hao 4,2 calo, tương đương với hoạt động của vận động viên chạy xe đạp ở tốc độ cao. Do vậy, thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp quý ông giảm đi đáng kể vòng bụng và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Trong quá trình quan hệ tình dục, tuyến thượng thận gia tăng giải phóng cortisol, loại hoóc-môn kích thích các hoạt động tích cực của hệ miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có sức đề kháng tốt hơn trước những loại vi khuẩn và virus gây bệnh. Các kết quả nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy rằng, những người có quan hệ suc khoe tinh duc 1 hay 2 lần/tuần có lượng kháng nguyên miễn dịch (trong đó có bạch cầu) trong cơ thể cao hơn 3 lần so với những người có quan hệ tình dục không thường xuyên (2-3 tuần 1 lần hay một tháng 1 lần).

Loading...